Čo by nemalo chýbať v lekárničke počas dovolenky? UNLP má zoznam odporúčaní

KošiceSpravodajstvo

Balenie liekov sa čiastočne líši u detí i dospelých. Dôležité je aj ich skladovanie. Pri ceste lietadlom sa odporúča ponechanie liečiv v príručnej batožine.

Obsah cestovnej lekárničky je dôležitý najmä počas dovolenky, kedy sa nachádzame mimo domova. Počas ciest nás totiž môžu zasiahnuť žalúdočné ťažkosti, horúčky či uštipnúť hmyz. Cieľom cestovnej lekárničky nie je mať liek na každú možnú diagnózu, mala by nám však pomôcť pri častých zdravotných problémoch či neočakávaných situáciách. Podľa doktorky farmácie Jany Olejníkovej z Nemocničnej lekárne Univerzitnej nemocnice Louisa Pasteura Košice na Triede SNP sa výbava lekárničky líši pri deťoch, dospelých a ľuďoch s chronickými ochoreniami.

Pre dospelých sú nevyhnutnosťou lieky proti bolesti a horúčke, prípravky na tráviace ťažkosti, antihistaminiká, dezinfekcia, náplasti či elastický obväz. Chýbať by nemal ani opaľovací krém a repelent. Pre deti je potrebné pridať detské lieky proti horúčke, rehydratačné roztoky, fyziologický roztok do nosa a teplomer. Pacienti s chronickými ochoreniami by si mali pribaliť dostatočnú zásobu pravidelne užívaných liekov s niekoľkodňovou rezervou. Odborníčka upozorňuje na preventívne užívanie antibiotík, ktoré nie je odporúčané užívať bez predpisu lekára.

Pred odchodom je tiež náležité skontrolovať dátumy spotreby. Lieky po exspirácii majú nižšiu účinnosť, môže sa meniť ich konzistencia či dokonca môže vzrásť riziko nežiadúcich účinkov. Obzvlášť citlivé sú antibiotiká, inzulíny, očné kvapky alebo adrenalínové autoinjektory. Pozornosť si zaslúži aj obal – poškodený alebo navlhnutý liek nemusí byť bezpečný ani pred dátumom skončenia spotreby. 

Lieky by sa tiež mali uchovávať v teplote do 25 stupňov Celzia. Je potrebné ich chrániť pred vysokými teplotami i vlhkosťou. Niektoré z nich vyžadujú chladenie, ide napríklad o inzulíny, ktoré patria do chladiaceho puzdra. Pri cestovaní lietadlom odborníci odporúčajú mať pravidelne užívané lieky vždy v príručnej batožine.

Foto
Podľa doktorky farmácie Jany Olejníkovej z UNLP sa výbava lekárničky líši pri deťoch, dospelých a ľuďoch s chronickými ochoreniami / UNLP

Riziko môže predstavovať aj kúpa lieku v zahraničí. Ide najmä o antibiotiká, hormonálne prípravky, lieky na tlak, cukrovku či srdce. V cudzine totiž môže byť zloženie i dávkovanie lieku odlišné. Riziko predstavujú aj falšované či nesprávne skladované prípravky predávané mimo oficiálnych lekární.

Pri cestovaní je vhodné zbaliť si aj digitálny kontaktný teplomer, a to najmä pri cestách s deťmi. Odborníčka Olejníková tiež upozorňuje, že drahší opaľovací krém nemusí byť automaticky účinnejší. Podstatný je ochranný faktor, ktorý mal byť aspoň 30, ideálne je však vodeodolné SPF 50. Dôležité je tiež opätovne sa natierať aj po kúpaní, a to každé dve hodiny. 

Aj samotné cestovné lekárničky sa prispôsobujú nárastu cestovného ruchu. Výrobcovia ponúkajú verzie pre turistov, cyklistov či rodiny s deťmi. Praktickou novinkou sú farebne rozlíšené priehradky, prehľadné označenie podľa typu problému alebo QR kódy s návodmi prvej pomoci a videami s postupmi ošetrenia. 

Komentáre