Môžu spôsobiť problémy so srdcom, podráždenosť, poruchy spánku až záchvaty paniky.
Energetické nápoje sa stali za posledné obdobie bežnou súčasťou života mnohých tínedžerov. Farebná etiketa, prísľub okamžitej energie a cena porovnateľná s minerálkou. Mediálna propagácia energetických nápojov oslovuje čoraz viac mladých ľudí. Odborníci varujú pred ich pravidelnou konzumáciou, ktorá predstavuje riziko nielen pre fyzické zdravie.
Telo tínedžera sa ešte vyvíja a je mimoriadne citlivé na vonkajšie zásahy. Energetické nápoje obsahujú vysoké dávky kofeínu, a to 80–200 miligramov na plechovku, či veľké množstvo cukru v podobe až 30 gramov na dávku. Nápoj obsahuje tiež stimulačné látky ako taurín, guarana, ženšen a L-karnitín. Tie môžu v organizme spôsobiť problémy so srdcom, podráždenosť, poruchy spánku až záchvaty paniky.
„Dieťa je veľmi nepokojné, nesústredené, nervózne, častokrát sa môže zdať, že má dieťa poruchu pozornosti s hyperaktivitou, teda ADHD. Neurológovia, kardiológovia vedia veľa rozprávať o škodlivých účinkoch týchto nápojov. Máme deti so zdravotnými problémami, ktoré sa predtým týkali skôr starších ľudí,“ tvrdí detská psychiatrička z Univerzitnej nemocnice Louisa Pasteura a hlavná odborníčka Ministerstva zdravotníctva z I. psychiatrickej kliniky Terézia Rosenbergerová.
Zmes cukru a kofeínu vyvoláva v mozgu tiež pocit odmeny, ktorý sa veľmi rýchlo môže zmeniť na psychickú závislosť. Dieťa si postupne zvyká na to, že „dobrý pocit“ prichádza z plechovky – nie z prirodzených zdrojov energie ako pohyb, spánok, záľuby, či jedlo.
V mnohých krajinách Európskej únie už prebiehajú kroky na obmedzenie a zákaz predaja energetických nápojov osobám mladším ako osemnásť rokov.
„Na vplyv médií upozorňujú aj kolegovia z Národného ústavu detských chorôb. Chystajú sa určité obmedzenia a redukcie, a verím, že sa čoskoro situácia zmení aj u nás,“ uviedla lekárka.
Riešením je podľa lekárov aj osveta pre rodičov, učiteľov, aj samotnú mládež. Namiesto zákazu by sme mali učiť deti pochopiť, prečo sú „energy drinky“ škodlivé. Mladí ľudia častokrát reagujú lepšie na dôkazy než na zákazy. Podľa medzinárodnej štúdie Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) pravidelne, minimálne raz týždenne, siahne po energetických nápojoch až tretina 15-ročných detí.
Štúdia Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) prišla s ďalším zarážajúcim faktom. Každé piate dieťa vo veku tri až desať rokov pije energetické nápoje a každý štvrtý dospievajúci konzument vypije tri alebo viac plechoviek týždenne.
„Na požitie energetického nápoja je potrebný dôvod, zrelosť a vyspelosť. Rodičia by mali sledovať, čo ich deti robia, kto je ich vzorom, s kým sa kamarátia a ako trávia voľný čas. V prvom rade je tu rodina, ktorá má dieťa výchovne viesť. Potom škola a až následne idoly, ktoré má každá generácia. Energetické nápoje predstavujú istým spôsobom závislosť. Dodávajú energiu, ktorú hladné a nevyspaté dieťa prirodzene nemá. Ide teda o bludný kruh,“ upozornila Rosenbergerová.
Energetický nápoj nie je limonáda. Už jeden energetický nápoj môže ovplyvniť psychické aj fyzické zdravie dieťaťa.